Unbidan
Acme Inc.
            {
    "id": 384470,
    "slug": "100-microbreaks-alber-sonnevelt",
    "nstc": null,
    "title": "100 Microbreaks",
    "subtitle": "zo kom je in een oogwenk tot rust ... : de anti-stressmethode voor thuis en op het werk",
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": null,
    "description": "Microbreaks zijn het antwoord op onze jachtige maatschappij: investeer een paar keer per dag 90 seconden tijd in jezelf en voel je beter in je vel\r\n\r\nIedere lichaamsoefening is direct toepasbaar in alledaagse situaties: achter het bureau, tijdens een meeting, in de auto, terwijl je tv kijkt of aanschuift bij de bakker\r\n\r\nGespannen spieren komen tot rust, verslapte spieren vinden hun oorspronkelijke kracht terug\r\n\r\nHet boek van Albert Sonnevelt, directeur van Sonnevelt opleidingen (Zaltbommel, met opleidingscentra in heel Nederland)\r\n\r\n\r\nMicrobreaks zijn het perfecte antwoord op onze jachtige maatschappij. De ideale manier om een paar keer per dag 90 seconden tijd te investeren in jezelf en stressgerelateerde klachten te voorkomen.\r\n\r\nIedere lichaamsoefening is direct toepasbaar in alledaagse situaties: achter het bureau, tijdens een meeting, in de auto, terwijl je tv kijkt of wacht in de rij voor de kassa.\r\n",
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": null,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "2004-10-11",
    "publication_date_latest": "2004-10-11",
    "cover_url": null,
    "editions": [
        {
            "isbn": "9789020958324",
            "product_form": "BC"
        }
    ],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "created_at": "2025-09-19T13:35:28+00:00",
    "updated_at": "2025-11-03T00:31:52+00:00",
    "publisher": {
        "id": 157,
        "slug": "lannoo-uitgeverij",
        "name": "Lannoo Uitgeverij",
        "created_at": "2025-09-19T12:25:29+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T15:13:38+00:00"
    },
    "contributors": [
        {
            "id": 235465,
            "slug": "alber-sonnevelt",
            "key_names": "SONNEVELT",
            "names_before_key": "ALBER",
            "prefix_to_key": null,
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        }
    ],
    "genres": [],
    "subjects": [
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "740",
            "created_at": "2025-09-19T13:35:28+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T13:35:28+00:00"
        }
    ],
    "campaigns": []
}
        

100 Microbreaks

zo kom je in een oogwenk tot rust ... : de anti-stressmethode voor thuis en op het werk
ID 384470
Slug 100-microbreaks-alber-sonnevelt
Contributors
Author : ALBER SONNEVELT
Annotation
Description Microbreaks zijn het antwoord op onze jachtige maatschappij: investeer een paar keer per dag 90 seconden tijd in jezelf en voel je beter in je vel Iedere lichaamsoefening is direct toepasbaar in alledaagse situaties: achter het bureau, tijdens een meeting, in de auto, terwijl je tv kijkt of aanschuift bij de bakker Gespannen spieren komen tot rust, verslapte spieren vinden hun oorspronkelijke kracht terug Het boek van Albert Sonnevelt, directeur van Sonnevelt opleidingen (Zaltbommel, met opleidingscentra in heel Nederland) Microbreaks zijn het perfecte antwoord op onze jachtige maatschappij. De ideale manier om een paar keer per dag 90 seconden tijd te investeren in jezelf en stressgerelateerde klachten te voorkomen. Iedere lichaamsoefening is direct toepasbaar in alledaagse situaties: achter het bureau, tijdens een meeting, in de auto, terwijl je tv kijkt of wacht in de rij voor de kassa.
Genres
Subjects
740 Mens en maatschappij algemeen NUR
NSTC
Publisher Lannoo Uitgeverij
Imprint
Language dut
Page count
Duration
Publication date first 2004-10-11
Publication date latest 2004-10-11
Cover URL
Editions
  • ISBN: 9789020958324 (BC)

Ratings & Reviews

0.0
0 ratings
Sign in to rate
You need to be logged in to submit a rating.

Recent Reviews

No reviews yet. Be the first to review this book!