{
    "id": 421957,
    "slug": "501-yoga-oefeningen",
    "nstc": null,
    "title": "501 Yoga-oefeningen",
    "subtitle": null,
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": null,
    "description": "<p>Dit boek biedt een grote hoeveelheid yogahoudingen die zijn gericht op het cre\u00ebren van energie in je lichaam, het verbeteren van je uithoudingsvermogen en het vergroten van kracht in rug, armen, schouders, benen en buikspieren. Yoga is goed voor hart en bloedvaten en voor het lymfe-, zenuw- en hormoonstelsel; maakt je leniger en verbetert je balans en maakt je beter bewust van wat je lichaam kan.</p><p>Alle soorten oefeningen zijn voorzien van informatieve anatomische illustraties die spieren tonen die tijdens de oefening actief zijn en spieren die de houding ondersteunen. Verder krijg je tips voor de juiste uitvoering, zodat je zeker weet dat je veilig en e ci\u00ebnt oefent. Met de talloze variaties \u00e9n de verschillende moeilijkheidsgraden bevat dit boek voor elk wat wils, ongeacht hoe  t je bent of hoeveel ervaring je met yoga hebt.</p>",
    "additional_content": null,
    "bestseller_60": null,
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": 192,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "1970-01-01",
    "publication_date_latest": "1970-01-01",
    "cover_url": null,
    "editions": [
        {
            "isbn": "9789463592536",
            "product_form": "BC"
        }
    ],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "created_at": "2025-09-19T13:45:24+00:00",
    "updated_at": "2025-11-12T00:35:22+00:00",
    "publisher": {
        "id": 8173,
        "slug": "librero-nederland-2",
        "name": "Librero Nederland",
        "created_at": "2025-09-19T13:45:22+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T15:13:44+00:00"
    },
    "contributors": [
        {
            "id": 259121,
            "slug": "naincy-j-hajeski",
            "key_names": "Hajeski",
            "names_before_key": "Naincy J.",
            "prefix_to_key": null,
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        }
    ],
    "genres": [],
    "subjects": [
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "726",
            "created_at": "2025-09-19T13:45:24+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T13:45:24+00:00"
        }
    ],
    "tags": [],
    "campaigns": []
}