{
    "id": 353536,
    "slug": "aan-de-slag-met-act-michael-sinclair",
    "nstc": null,
    "title": "Aan de slag met ACT",
    "subtitle": "een beknopte kennismaking met de Acceptatie & Commitment Therapie",
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": null,
    "description": "Aan de slag met ACT is een zeer praktisch en voor iedereen toegankelijk zelfhulpboek over deze op mindfulness gebaseerde leidraad voor een meer ontspannen en zinvol leven. In een aantrekkelijke en enthousiaste stijl beschrijven de auteurs stap voor stap de theorie en praktijk van de Acceptatie & Commitment Therapie, een therapeutische methode die de laatste jaren steeds meer toepassing vindt in tal van therapeutische praktijken. Ze maken duidelijk waarom we met ongewilde destructieve gedachten en gevoelens worstelen, en welke stappen je kunt nemen om die een zodanige plaats te geven dat ze ons niet meer in de weg staan.\n\nMet behulp van de oefeningen kunnen we meteen aan de slag, en leren we om:\n\u2022effectief om te gaan met stress en tegenslagen die onvermijdelijk op ons pad komen\n\u2022alternatieven te vinden voor een effectieve levensbenadering\n\u2022meer zelfvertrouwen en zelfacceptatie te ontwikkelen\n\u2022en daardoor een aangenaam, zinvol en vervuld leven te leiden.\n\nDe auteurs zijn gediplomeerde psychologen en bekleden diverse leidinggevende functies. Ze zijn beiden ervaren ACT therapeuten met een uitgebreide praktijk in Londen.\n",
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": null,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "2019-11-05",
    "publication_date_latest": "2019-12-03",
    "cover_url": null,
    "editions": [
        {
            "isbn": "9789088401954",
            "product_form": "BC"
        }
    ],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "created_at": "2025-09-19T13:26:49+00:00",
    "updated_at": "2025-11-01T00:29:21+00:00",
    "publisher": {
        "id": 543,
        "slug": "uitgeverij-panta-rhei",
        "name": "Uitgeverij Panta Rhei",
        "created_at": "2025-09-19T12:30:31+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T15:04:06+00:00"
    },
    "contributors": [
        {
            "id": 216044,
            "slug": "michael-sinclair",
            "key_names": "Sinclair",
            "names_before_key": "Michael",
            "prefix_to_key": null,
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        },
        {
            "id": 216045,
            "slug": "matthew-beadman",
            "key_names": "Beadman",
            "names_before_key": "Matthew",
            "prefix_to_key": null,
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        }
    ],
    "genres": [],
    "subjects": [
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "770",
            "created_at": "2025-09-19T13:26:49+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T13:26:49+00:00"
        }
    ],
    "campaigns": []
}