{
    "id": 331234,
    "slug": "afvallen-door-goed-te-eten-gordon-s-tessler",
    "nstc": null,
    "title": "Afvallen door goed te eten",
    "subtitle": null,
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": null,
    "description": "Een nieuwe benadering voor een gezonder en vitaler leven.\nDit boek biedt een gezonde, veilige en juiste manier om overtollige lichaamsvet kwijt te raken zonder dieet. Gewoon door het lichaam in werking te zetten als een effici\u00ebnt vetverbrandend kacheltje.\nDieet houden is een grote obsessie geworden voor veel mensen. Hoewel het duidelijk is dat caloriearme di\u00ebten alleen een korte periode werken. Toch houden we vol, we proberen het ene dieet na het andere. De waarheid is eenvoudig dat ze vaak niet werken, en als we eenmaal begrijpen waarom niet, kunnen we ontdekken wat wel helpt.\nWe hebben niet nog een nieuw dieet nodig, we moeten het juiste gaan eten.\nAfvallen door goed te eten helpt je het gewenste vetverlies te bereiken zonder je calorie\u00ebn te beperken, uitgehongerd te voelen of zware trainingen te moeten doorstaan.\nAls je op deze manier gaat leven zul je:\n* Een gezonde manier van eten ontwikkelen.\n* Minder voedsel eten dat gemakkelijk in vet wordt omgezet.\n* Meer voedsel eten dat de verbranding bevordert.\n* Je stofwisseling stimuleren om meer calorie\u00ebn te verbranden.\n* Je energieniveau verhogen.\n* Je gezonder en vitaler gaan voelen.\nDr. Gordon S. Tessler is bekend van de bestseller \"Het Genesis dieet\" (8e druk)",
    "additional_content": null,
    "bestseller_60": null,
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": 131,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "2015-09-23",
    "publication_date_latest": "2015-09-23",
    "cover_url": null,
    "editions": [
        {
            "isbn": "9789075226300",
            "product_form": "BC"
        }
    ],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "hebban_rank": null,
    "created_at": "2025-09-19T13:20:53+00:00",
    "updated_at": "2025-11-16T03:54:26+00:00",
    "publisher": {
        "id": 3510,
        "slug": "highway-media",
        "name": "Highway Media",
        "gau": false,
        "created_at": "2025-09-19T13:04:23+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T13:22:02+00:00"
    },
    "contributors": [
        {
            "id": 199384,
            "slug": "gordon-s-tessler",
            "key_names": "Tessler",
            "names_before_key": "Gordon S.",
            "prefix_to_key": null,
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        }
    ],
    "genres": [],
    "subjects": [
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "443",
            "created_at": "2025-09-19T13:20:53+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T13:20:53+00:00"
        }
    ],
    "tags": [],
    "campaigns": []
}