{
    "id": 328386,
    "slug": "afvallen-met-power-ilse-de-graaf",
    "nstc": null,
    "title": "Afvallen met POWER!",
    "subtitle": "maak een lifestyle \u00e9n mindset change en bereik je ideale gewicht met de POWER methode!",
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": "Maak een lifestyle en mindset change en bereik je ideale gewicht met de POWER methode.",
    "description": "Ben jij het beu om na elke dieetpoging uiteindelijk\nweer meer te wegen dan ooit? Ben jij je overgewicht\nof obesitas meer dan zat? Wil jij je weer\ngezond in en gelukkig met je lichaam voelen?\nIn Afvallen met POWER deelt lifestyle change\nexpert, mindset coach en ervaringsdeskundige\nIlse de Graaf haar methode met je. Door middel\nvan een lifestyle \u00e9n mindset change helpt ze jou je\nideale gewicht te bereiken. Juist, g\u00e9\u00e9n dieet maar\neen methode, gericht op je mindset en gedrag!\nMet ruim 15 jaar ervaring als professioneel jojo\u2019 er\nen na zeker 284 dieetpogingen wist Ilse dat het\nzo niet langer kon. Tijdens haar eigen missie om\nvan haar obesitas en overgewicht af te komen\nontwikkelde ze de POWER methode.\nIn dit praktische handboek vol tips, tricks en\ninspiratie leert Ilse je onder andere:\n- een goed plan te maken waarbij je krachtige\ndoelen stelt \u00e9n behaalt;\n- hoe je voortaan niet meer in je valkuilen,\nexcuses en oude patronen terugvalt;\n- hoe jij je wilskracht kunt ontwikkelen en energie\nkunt inzetten om te bereiken wat je wilt;\n- hoe jouw mindset kan bijdragen aan jouw succes;\n- en deelt ze al haar geheimen, zodat ook jij je\nideale gewicht zal bereiken \u00e9n behouden!\n\nIlse de Graaf (1985) is oprichter van Weight Loss Ninja, ontstaan naar aanleiding\nvan de wekelijkse blog die ze bijhield tijdens haar eigen missie naar haar ideale\ngewicht. Met haar POWER methode heeft ze niet alleen zichzelf geholpen, maar\nin \u2018the Ninja Movement\u2019 ook reeds honderden vrouwen zoals haar oude ik. Het is\nhaar missie om van de wereld een gezondere en gelukkigere plek te maken en de\nstrijd aan te gaan tegen een probleem van wereldformaat: obesitas.",
    "additional_content": null,
    "bestseller_60": null,
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": 192,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "2018-02-28",
    "publication_date_latest": "2018-02-28",
    "cover_url": null,
    "editions": [
        {
            "isbn": "9789492681003",
            "product_form": "BB"
        }
    ],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "created_at": "2025-09-19T13:20:21+00:00",
    "updated_at": "2025-11-07T00:26:12+00:00",
    "publisher": {
        "id": 1372,
        "slug": "vior-webmedia-vof",
        "name": "Vior Webmedia V.O.F.",
        "created_at": "2025-09-19T12:34:10+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T15:06:48+00:00"
    },
    "contributors": [
        {
            "id": 197301,
            "slug": "ilse-de-graaf",
            "key_names": "Graaf",
            "names_before_key": "Ilse",
            "prefix_to_key": "de",
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        }
    ],
    "genres": [],
    "subjects": [
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "443",
            "created_at": "2025-09-19T13:20:21+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T13:20:21+00:00"
        }
    ],
    "tags": [],
    "campaigns": []
}