{
"id": 300113,
"slug": "alles-over-sport-en-voeding-stichting-voedingscentrum-nederland",
"nstc": null,
"title": "Alles over sport en voeding",
"subtitle": "inclusief dagmenu's en recepten",
"collection_title": null,
"collection_part_number": null,
"annotation": null,
"description": "Dit boek geeft beginnende, ervaren en fanatieke sporters antwoord op\nprangende vragen over sport en voeding. Wat kun je het beste eten als je\naan krachtsport, duursport of teamsport doet? Wat is het beste moment\nom te eten als je een training of wedstrijd hebt? En wat doe je tegen\nspecifieke problemen, zoals 'hongerklop'?\nIn dit boek van het Voedingscentrum vind je nuttige achtergrondinformatie voor sporters over de energiebalans, spijsvertering en de zin en onzin van supplementen.\nDe ontbijt- en lunchsuggesties, recepten en dagmenu's voor krachtsporters\nen duursporters zijn gebaseerd op de nieuwe Schijf van Vijf. Zo weet je zeker dat je een goede basis hebt om te sporten. Ook handig zijn de lijsten met\nkoolhydraatrijke en eiwitrijke producten.",
"additional_content": null,
"bestseller_60": null,
"imprint": null,
"language_code": "dut",
"original_language_code": null,
"page_count": 140,
"duration_seconds": null,
"publication_date_first": "2016-10-26",
"publication_date_latest": "2016-10-26",
"cover_url": null,
"editions": [
{
"isbn": "9789051770674",
"product_form": "BB"
}
],
"ratings_count": 0,
"read_count": 0,
"review_count": 0,
"favorite_count": 0,
"reading_status_read_count": 0,
"reading_status_reading_count": 0,
"reading_status_want_to_read_count": 0,
"rating_average": null,
"ratings_distribution": {
"1": 0,
"2": 0,
"3": 0,
"4": 0,
"5": 0
},
"hebban_rank": null,
"created_at": "2025-09-19T13:13:08+00:00",
"updated_at": "2025-11-13T16:52:22+00:00",
"publisher": {
"id": 2501,
"slug": "uitgeverij-voedingscentrum-nederland",
"name": "Uitgeverij Voedingscentrum Nederland",
"gau": false,
"created_at": "2025-09-19T12:49:19+00:00",
"updated_at": "2025-09-19T15:00:44+00:00"
},
"contributors": [
{
"id": 177983,
"slug": "stichting-voedingscentrum-nederland-2",
"key_names": "Stichting Voedingscentrum Nederland",
"names_before_key": null,
"prefix_to_key": null,
"contributor_role": "A01",
"readable_contributor_role": "Author"
}
],
"genres": [],
"subjects": [
{
"scheme_identifier": "32",
"scheme_version": null,
"main_subject": false,
"subject_code": "440",
"created_at": "2025-09-19T13:13:08+00:00",
"updated_at": "2025-09-19T13:13:08+00:00"
}
],
"tags": [],
"campaigns": []
}