{
    "id": 485070,
    "slug": "alles-wat-je-mag-vergeten-over-eten-sanne-mouha",
    "nstc": null,
    "title": "Alles wat je moet weten over eten",
    "subtitle": "Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen",
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": null,
    "description": "Is donker brood echt zoveel beter dan wit brood?\nKun je op een gezonde manier aan intermittent fasting doen?\nIs koffie slechter voor je lichaam dan thee?\nWe horen meer adviezen over gezond eten dan ooit tevoren. Op sociale media floreren de dieetgoeroes, in de supermarkt misleiden de etiketten en iedereen heeft al wel eens een of andere nieuwe (vaak dure) superfood getest. Tegelijk ziet di\u00ebtist Sanne Mouha in haar praktijk steeds vaker mensen die de grip op hun voeding volledig verloren zijn, of de mythes niet meer van de feiten kunnen onderscheiden. Hoog tijd dus voor verheldering!\n\nDit boek legt de focus weer op wat echt het verschil maakt in je voedingskeuzes, zonder je hele eetpatroon te moeten omgooien. Krijg een duidelijk inzicht in de wetenschap achter populaire di\u00ebten. Begrijp wat de belangrijkste bouwstenen van een goede nutritie zijn. En ontdek hoe de vork nu precies in de steel zit van veelgehoorde foodfabels. Alle inzichten komen voort uit recent onderzoek, maar worden meteen praktisch toepasbaar in je eigen dagmenu met hapklare tips, overzichtelijke nutriladders en slimme eetwissels.\n\nKortom, dit is h\u00e9t boek dat voor je filtert wat je echt moet weten over eten, en wat je net zo goed weer kunt vergeten!",
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": 240,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "2024-08-20",
    "publication_date_latest": "2024-08-26",
    "cover_url": null,
    "editions": [
        {
            "isbn": "9789401497275",
            "product_form": "BC"
        },
        {
            "isbn": "9789401497312",
            "product_form": "ED"
        }
    ],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "created_at": "2025-09-19T14:32:19+00:00",
    "updated_at": "2025-10-31T00:41:34+00:00",
    "publisher": {
        "id": 6445,
        "slug": "uitgeverij-lannoo",
        "name": "Uitgeverij Lannoo",
        "created_at": "2025-09-19T12:34:41+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T15:13:47+00:00"
    },
    "contributors": [
        {
            "id": 300989,
            "slug": "sanne-mouha-2",
            "key_names": "Mouha",
            "names_before_key": "Sanne",
            "prefix_to_key": null,
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        }
    ],
    "genres": [],
    "subjects": [
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "440",
            "created_at": "2025-09-19T14:32:19+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T14:32:19+00:00"
        }
    ],
    "campaigns": []
}