{
    "id": 251121,
    "slug": "beter-trainen-met-de-hartslagmeter",
    "nstc": null,
    "title": "Beter trainen met de hartslagmeter",
    "subtitle": null,
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": null,
    "description": "BETER TRAINEN MET DE HARTSLAGMETER\r\nDeltas\r\nOf we nu trainen als onderdeel van een gezonde levensstijl, als hulpmiddel tegen overgewicht of ter verbetering van het eigen prestatievermogen, een goed gestructureerde trainingsopbouw is onontbeerlijk om het beoogde doel te bereiken.\r\nAuteur Paul Van Den Bosch, actief als professioneel begeleider van triatleten en wielrenners op het hoogste niveau, geeft u inzicht in alle elementen die van belang zijn om op een effectieve manier te trainen. De hartslagmeter speelt in dit geheel een centrale rol. Speciale aandacht gaat uit naar duursporten als lopen en fietsen.\r\nMet dit boek maakt u definitief een einde aan het \u2018gevoelsmatig\u2019 trainen. Vanaf nu kunt u op een eenvoudige manier uw eigen trainingsschema\u2019s samenstellen die garanderen dat u uw optimale prestatievermogen zult bereiken.",
    "additional_content": null,
    "bestseller_60": null,
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": 112,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "1999-06-15",
    "publication_date_latest": "1999-06-15",
    "cover_url": null,
    "editions": [
        {
            "isbn": "9789024372720",
            "product_form": "BC"
        }
    ],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "created_at": "2025-09-19T13:00:54+00:00",
    "updated_at": "2025-11-10T00:19:12+00:00",
    "publisher": {
        "id": 174,
        "slug": "zuidnederlandse-uitgeverij-znu",
        "name": "Zuidnederlandse Uitgeverij ZNU",
        "created_at": "2025-09-19T12:26:29+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T15:13:42+00:00"
    },
    "contributors": [],
    "genres": [],
    "subjects": [
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "480",
            "created_at": "2025-09-19T13:00:54+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T13:00:54+00:00"
        }
    ],
    "tags": [],
    "campaigns": []
}