{
    "id": 340158,
    "slug": "durf-je-rust-te-nemen-herstel-je-kracht-met-yoga-nidra-karen-brody",
    "nstc": null,
    "title": "Durf je rust te nemen - herstel je kracht met yoga nidra",
    "subtitle": "win je kracht terug met yoga nidra rustmeditatie",
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": null,
    "description": "Durf je rust te nemen - herstel je kracht met yoga nidra \nKaren Brody\n\nDoorbreek de vicieuze cirkel van je oververmoeidheid, slaap beter en voel je beter met yoga nidra!\n\nWie zou je zijn als je voldoende rust kreeg? Zou je liefdevoller omgaan met je naasten? Zou je volop energie hebben om al je passies te volgen? Als moderne vrouw zijn we geconditioneerd om \u2019rust\u2019 te beschouwen als iets softs of zelfs ego\u00efstisch. We hebben geleerd om andermans behoeften voorop te stellen en we zijn bang dat \u2018rustig aan doen\u2019 overkomt als falen. \n\nGelukkig is er een krachtige methode die elke vrouw kan toepassen om haar vitaliteit te herstellen, hoe druk of overweldigd ze zich ook voelt - yoga nidra, de kunst van bewuste ontspanning oftewel \u2018slaapyoga\u2019. \n\nIn Durf je rust te nemen:\n- maak je kennis met yoga nidra\n-ontvang je middels geleide meditaties een transformerend programma\n-leer je verandering te brengen in de ingesleten patronen\n-leer je de vicieuze cirkel van onze oververmoeidheid te doorbreken\n-en ruimte te cre\u00ebren voor een rijker en voller leven \n\nKaren Brody is de oprichter van Bold Tranquility. Ze heeft al duizenden vrouwen geleerd weer tot rust te komen met behulp van yoga nidra. Ze levert regelmatig bijdragen aan The Huffington Post en is een veelgeprezen scenarioschrijver. \n\n\n-Het boek voor vrouwen die kampen met vermoeidheid\n-Een yogavorm die veel jonge vrouwen aanspreekt\n\n\n19,90\n280 pag. / pb\nFormaat 12,5 x 20 cm\nOorspronkelijke titel Daring to rest\nVertaald uit het Engels door Vera Groen\nOmslagontwerp Hester van Toorenburg\n\nISBN 9789492995162\n",
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": 280,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "2019-04-03",
    "publication_date_latest": "2019-04-03",
    "cover_url": null,
    "editions": [
        {
            "isbn": "9789492995162",
            "product_form": "BC"
        }
    ],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "created_at": "2025-09-19T13:23:19+00:00",
    "updated_at": "2025-10-31T00:27:36+00:00",
    "publisher": {
        "id": 664,
        "slug": "samsara-uitgeverij-bv",
        "name": "Samsara Uitgeverij b.v.",
        "created_at": "2025-09-19T12:30:42+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T15:07:08+00:00"
    },
    "contributors": [
        {
            "id": 205932,
            "slug": "karen-brody",
            "key_names": "Brody",
            "names_before_key": "Karen",
            "prefix_to_key": null,
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        }
    ],
    "genres": [],
    "subjects": [
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "726",
            "created_at": "2025-09-19T13:23:19+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T13:23:19+00:00"
        }
    ],
    "campaigns": []
}