Unbidan
Acme Inc.
            {
    "id": 307618,
    "slug": "feesten-en-vasten-hanneke-schreurs",
    "nstc": null,
    "title": "Feesten en vasten",
    "subtitle": "gezond en energiek met de methode feesten en vasten",
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": null,
    "description": "Wissel overvloed af met schaarste voor een betere gezondheid en vetverbranding<br/><br/>Tegenwoordig bieden we onze spieren en hersenen veel minder afwisseling en uitdaging dan in de tijd van onze verre voorouders. De methode feesten en vasten is erop gericht onszelf weer bloot te stellen aan prikkels en schaarste om ons lijf en onze hersenen uit te dagen om te 'overleven'. Hoe beter je lichaam en geest in staat zijn zich aan te passen aan verschillende omstandigheden, hoe gezonder je bent. Belangrijk onderdeel van deze leefstijl is periodiek vasten: twee dagen opletten en calorie\u00ebn tellen, afgewisseld met vijf dagen lekker eten. Zo wordt een gezonde leefstijl echt genieten.<br/><br/>'Ik ben dol op de recepten van Nanneke. Ze zijn gezond, lekker en rijk aan eiwitten. Ook haar toetjes zijn een echte aanrader!'<br/>Fajah Lourens<br/><br/>'Eindelijk een boek over gezond eten met aandacht voor genieten.' <br/>Leontien van Moorsel<br/>",
    "additional_content": null,
    "bestseller_60": null,
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": 192,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "2017-05-30",
    "publication_date_latest": "2017-06-12",
    "cover_url": null,
    "editions": [
        {
            "isbn": "9789059567665",
            "product_form": "BC"
        }
    ],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "created_at": "2025-09-19T13:15:10+00:00",
    "updated_at": "2025-11-04T00:24:15+00:00",
    "publisher": {
        "id": 333,
        "slug": "fontaine-uitgevers-bv",
        "name": "Fontaine Uitgevers B.V.",
        "created_at": "2025-09-19T12:28:28+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T15:04:31+00:00"
    },
    "contributors": [
        {
            "id": 183053,
            "slug": "hanneke-schreurs",
            "key_names": "Schreurs",
            "names_before_key": "Hanneke",
            "prefix_to_key": null,
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        },
        {
            "id": 183054,
            "slug": "jose-van-riele",
            "key_names": "Riele",
            "names_before_key": "Jos\u00e9",
            "prefix_to_key": "van",
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        }
    ],
    "genres": [],
    "subjects": [
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "443",
            "created_at": "2025-09-19T13:15:10+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T13:15:10+00:00"
        }
    ],
    "campaigns": []
}
        

Feesten en vasten

gezond en energiek met de methode feesten en vasten
ID 307618
Slug feesten-en-vasten-hanneke-schreurs
Contributors
Author : Hanneke Schreurs
Author : José van Riele
Annotation
Description Wissel overvloed af met schaarste voor een betere gezondheid en vetverbranding<br/><br/>Tegenwoordig bieden we onze spieren en hersenen veel minder afwisseling en uitdaging dan in de tijd van onze verre voorouders. De methode feesten en vasten is erop gericht onszelf weer bloot te stellen aan prikkels en schaarste om ons lijf en onze hersenen uit te dagen om te 'overleven'. Hoe beter je lichaam en geest in staat zijn zich aan te passen aan verschillende omstandigheden, hoe gezonder je bent. Belangrijk onderdeel van deze leefstijl is periodiek vasten: twee dagen opletten en calorieën tellen, afgewisseld met vijf dagen lekker eten. Zo wordt een gezonde leefstijl echt genieten.<br/><br/>'Ik ben dol op de recepten van Nanneke. Ze zijn gezond, lekker en rijk aan eiwitten. Ook haar toetjes zijn een echte aanrader!'<br/>Fajah Lourens<br/><br/>'Eindelijk een boek over gezond eten met aandacht voor genieten.' <br/>Leontien van Moorsel<br/>
Genres
Subjects
443 Dieetboeken NUR
NSTC
Publisher Fontaine Uitgevers B.V.
Imprint
Language dut
Page count 192
Duration
Publication date first 2017-05-30
Publication date latest 2017-06-12
Cover URL
Editions
  • ISBN: 9789059567665 (BC)

Ratings & Reviews

0.0
0 ratings
Sign in to rate
You need to be logged in to submit a rating.

Recent Reviews

No reviews yet. Be the first to review this book!