{
    "id": 338617,
    "slug": "gezond-afvallen-stichting-voedingscentrum-nederland",
    "nstc": null,
    "title": "Gezond afvallen",
    "subtitle": "zo doe je dat : met heerlijke recepten, dagmenu's en calorietabel",
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": "Gezond afvallen is een aanrader voor iedereen die zijn of haar streefgewicht op een realistische manier wil bereiken.",
    "description": "De hoop bij het afvallen wordt vaak gevestigd op een nieuw wonderdieet: een dieet dat van dag tot dag voorschrijft wat je wel en niet mag eten.\nMaar dat soort di\u00ebten zijn op de lange termijn moeilijk vol te houden. Veel mensen stoppen er na verloop van tijd mee en vallen weer terug in\noude patronen. Als je blijvend wilt afvallen is het beter om je te richten op het stapsgewijs verbeteren van je eetgedrag. Daar valt de\nmeeste winst te behalen. Met concrete tips, achtergrondinformatie, menusuggesties en recepten helpt dit boek van het Voedingscentrum jou om op een gezonde manier af te vallen \u00e9n op gewicht te blijven. \n\nMet heerlijke recepten, dagmenu's en calorietabel.",
    "additional_content": null,
    "bestseller_60": null,
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": 192,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "2018-09-10",
    "publication_date_latest": "2018-09-10",
    "cover_url": null,
    "editions": [
        {
            "isbn": "9789051770773",
            "product_form": "BB"
        }
    ],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "hebban_rank": null,
    "created_at": "2025-09-19T13:22:56+00:00",
    "updated_at": "2025-11-13T16:53:11+00:00",
    "publisher": {
        "id": 2501,
        "slug": "uitgeverij-voedingscentrum-nederland",
        "name": "Uitgeverij Voedingscentrum Nederland",
        "gau": false,
        "created_at": "2025-09-19T12:49:19+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T15:00:44+00:00"
    },
    "contributors": [
        {
            "id": 204882,
            "slug": "stichting-voedingscentrum-nederland-2",
            "key_names": "Stichting Voedingscentrum Nederland",
            "names_before_key": null,
            "prefix_to_key": null,
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        }
    ],
    "genres": [],
    "subjects": [
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "443",
            "created_at": "2025-09-19T13:22:56+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T13:22:56+00:00"
        }
    ],
    "tags": [],
    "campaigns": []
}