{
    "id": 440051,
    "slug": "het-hart-als-medicijn-voor-stressvermindering-davida-van-beckhoven",
    "nstc": null,
    "title": "Het hart als medicijn voor stressvermindering ",
    "subtitle": null,
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": null,
    "description": "Het hart als medicijn is een leefstijl boek over stressvermindering met nieuwe inzichten vanuit een holistische visie. Stress is meestal niet iets wat alleen in het Nu is ontstaan. Vaak is het opgebouwd in het leven uit verschillende momenten van stress en vooral de situaties die je opdoet als jong kind hebben veel impact. Deze stress laat sporen achter in je lichaam \u00e9n geest. Dit is een voedingsbodem voor het ontstaan van veel (chronische) klachten.\nMet dit inspirerende boek word je inzicht vergroot hoe jij je gezondheid kunt ondersteunen. Het maakt je bewust hoe ons hart en brein samenwerken en beide verstoord raken als er sprake is van stress. We raken daarbij niet alleen onze innerlijke rust kwijt, maar ook het contact met onszelf.\n\nNog te vaak zijn we de symptomen van stress aan het bestrijden en doen we te weinig aan de oorzaak. Om gezonder te leven is het belangrijk om te gaan begrijpen hoe je stress in het hart-brein systeem kunt verminderen. Een belangrijke stap hierin is dat we het hart weer leren herwaarderen als centrum van onze ziel. Vanuit het ontwikkelen van een ontspannen hart ondersteun je het vitaal oud worden en voed je het leven vanuit liefde. Het boek nodigt je uit om jezelf weer in de kracht van zelfgenezing te zetten. Deze holistische weg is helend voor lichaam, geest en ziel.",
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": 275,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "2021-01-01",
    "publication_date_latest": "2021-01-01",
    "cover_url": null,
    "editions": [],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "created_at": "2025-09-19T13:50:06+00:00",
    "updated_at": "2025-10-31T00:37:14+00:00",
    "publisher": {
        "id": 6531,
        "slug": "elikser-bv-uitgeverij",
        "name": "Elikser B.V. Uitgeverij",
        "created_at": "2025-09-19T13:38:07+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T15:13:47+00:00"
    },
    "contributors": [],
    "genres": [],
    "subjects": [],
    "campaigns": []
}