{
    "id": 442091,
    "slug": "ik-zie-het-weer-zitten-huub-buijssen",
    "nstc": null,
    "title": "Ik zie het weer zitten",
    "subtitle": null,
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": null,
    "description": "<p>\u0091Ik heb geen enkele reden om me zo ongelukkig te voelen, maar toch...\u0092 Iedereen is wel eens somber, of \u0096 populair gezegd \u0096 depressief. Maar een depressie in medische zin is een aandoening die je leven ernstig bemoeilijkt. Gelukkig kun je door zelfhulp met een boek, ofwel bibliotherapie, je depressie te lijf gaan. Deze eigentijdse behandelvorm is even effectief als een individuele behandeling door een psycholoog of psychiater, zo blijkt uit recent onderzoek. Zeventig tot tachtig procent herstelt. Ik zie het weer zitten helpt je je depressie overwinnen aan de hand van duidelijke stappen en eenvoudige praktijkopdrachten. In dit boek leer je: \u0095 wat een depressie is en hoe dit je leven be&iuml;nvloedt \u0095 door middel van simpele opdrachten je depressie aan te pakken \u0095 welke gedachten je belemmeren en hoe je anders kunt denken \u0095 te ontspannen, in actie komen en te genieten \u0095 beter voor jezelf opkomen en positieve emoties ervaren Huub Buijssen schreef op basis van de meest recente inzichten een toegankelijk boek voor iedereen die in lichte tot ernstige mate last heeft van depressieve gevoelens. Hij laat zien dat een depressie je leven niet hoeft te overheersen en dat je zelf aan de slag kunt om je depressie te overwinnen.&nbsp;</p>",
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": 254,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "2009-01-01",
    "publication_date_latest": "2022-07-28",
    "cover_url": null,
    "editions": [],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "created_at": "2025-09-19T13:50:41+00:00",
    "updated_at": "2025-11-02T00:37:01+00:00",
    "publisher": {
        "id": 5354,
        "slug": "het-spectrum",
        "name": "Het Spectrum",
        "created_at": "2025-09-19T12:26:11+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T15:05:08+00:00"
    },
    "contributors": [
        {
            "id": 273118,
            "slug": "huub-buijssen-2",
            "key_names": "Buijssen",
            "names_before_key": "Huub",
            "prefix_to_key": null,
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        }
    ],
    "genres": [],
    "subjects": [],
    "campaigns": []
}