{
    "id": 269647,
    "slug": "je-bent-niet-jouw-gedachten-leen-ryckaert",
    "nstc": null,
    "title": "Je bent niet jouw gedachten",
    "subtitle": "kiezen voor geluk : een gids",
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": null,
    "description": "<br />Je bent niet jouw gedachten. Kiezen voor geluk: een gids. <br />Auteur:  Leen Ryckaert<br />ISBN 9789 081 648 905 <br />Leen Ryckaert helpt met haar nieuwe boek \"Je bent niet jouw gedachten\" te begrijpen hoe depressies en burn-outs ontstaan. Ze levert methodes, inzichten en een kader om actief met depressie en burn-out klachten om te gaan. Haar publicatie is gericht naar een breed publiek en heeft een positieve boodschap: depressie is niet het einde, maar een soort 'gezond' signaal van lichaam en geest.<br />De benadering in het boek is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie in combinatie met technieken en inzichten uit Mindfulness.. Het is een werk dat opgebouwd is vanuit haar praktijk van klinisch psycholoog. <br />Het boek legt uit hoe je sterke emoties op een rustige en stabiele manier kunt aanpakken, ook al zit je in een emotionele wervelwind. <br />Mensen herkennen zich in het boek. Een patient vertelde 'Wanneer ik mij depressief voel, lees ik dit boek en na twee uren voel ik mij reeds veel beter'. <br />Het boek  legt de technieken die gebruikt worden op een heldere manier uit, zonder therapeutenjargon of wetenschappelijke uitweidingen Het is de bedoeling dat het voor een ruim publiek bevattelijk is. <br />Het boek vervangt geen therapie maar is wel een goede aanvulling op de therapeutische sessies en ook een geheugensteuntje of opkikkertje achteraf.<br />Het is een boek voor mensen die het beste uit hun leven willen halen. Een boek over depressie, burn-out maar vooral over het ontdekken van geluk in jezelf.Vandaar de subtitel: Kiezen voor geluk: een gids.<br />Het is een compleet werk en bevat alle mogelijke thema's die in de therapeutische sessies kunnen aan bod komen. <br />",
    "additional_content": null,
    "bestseller_60": null,
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": null,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "2012-01-13",
    "publication_date_latest": "2012-01-13",
    "cover_url": null,
    "editions": [
        {
            "isbn": "9789081648905",
            "product_form": "BC"
        },
        {
            "isbn": "9789090336077",
            "product_form": "BC"
        }
    ],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "hebban_rank": null,
    "created_at": "2025-09-19T13:05:07+00:00",
    "updated_at": "2025-11-16T03:54:26+00:00",
    "publisher": {
        "id": 3717,
        "slug": "manage4u-bv",
        "name": "Manage4U BV",
        "gau": false,
        "created_at": "2025-09-19T13:05:05+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T13:05:05+00:00"
    },
    "contributors": [
        {
            "id": 157995,
            "slug": "leen-ryckaert",
            "key_names": "Ryckaert",
            "names_before_key": "Leen",
            "prefix_to_key": null,
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        }
    ],
    "genres": [],
    "subjects": [
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "765",
            "created_at": "2025-09-19T13:05:07+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T13:05:07+00:00"
        },
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "770",
            "created_at": "2025-09-19T13:05:07+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T13:05:07+00:00"
        }
    ],
    "tags": [],
    "campaigns": []
}