{
    "id": 365779,
    "slug": "lekker-lang-leven-michael-sels",
    "nstc": null,
    "title": "Lekker lang leven",
    "subtitle": "lang en gezond leven in 50 recepten",
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": null,
    "description": "<p>We weten niet meer wat we mogen eten. Voedingsstoffen worden nu weer wel, dan weer niet opgehemeld, verschillende di&euml;ten spreken elkaar radicaal tegen en tal van gezondheidsgoeroes verspreiden elk hun eigen waarheden. Is een aardappel goed of slecht? Mag er nog een boterham met choco in de brooddoos? En wat met dat dagelijkse glaasje rode wijn? Eten is de nieuwe religie en het is er eentje met profeten, paria&rsquo;s en veel heilige geschriften. We slagen er maar niet in om gezond te eten: bijna 1 op de 2 Belgen lijdt aan overgewicht. Daarom helpt Micha&euml;l Sels, di&euml;tist &eacute;n chef, je op weg naar betere eetgewoontes, zodat jij ook weer (w)eet wat goed is voor je lijf. Gezonder eten kan misschien een hele opgave lijken, maar wist je dat je 15 jaar langer kunt leven door de juiste voeding in de juiste verhouding? Bovendien dring je het risico op diverse aandoeningen, zoals kanker, hart- en vaatziekten, darmziekten en bloeddrukproblemen sterk terug. In Lekker lang leven zet Micha&euml;l Sels de puntjes op de i. En met de meer dan 40 recepten zet jij de theorie gemakkelijk om in de praktijk! Micha&euml;l Sels is diensthoofd van de dieetafdeling van UZ Antwerpen &eacute;n chef.</p>",
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": 180,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "2020-02-03",
    "publication_date_latest": "2020-04-08",
    "cover_url": null,
    "editions": [
        {
            "isbn": "9789463831345",
            "product_form": "BB"
        }
    ],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "created_at": "2025-09-19T13:30:12+00:00",
    "updated_at": "2025-11-01T00:30:31+00:00",
    "publisher": {
        "id": 1280,
        "slug": "halewyck-uitgeverij-van",
        "name": "Halewyck, Uitgeverij Van",
        "created_at": "2025-09-19T12:29:16+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T15:05:09+00:00"
    },
    "contributors": [
        {
            "id": 223451,
            "slug": "michael-sels-2",
            "key_names": "Sels",
            "names_before_key": "Michael",
            "prefix_to_key": null,
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        }
    ],
    "genres": [],
    "subjects": [
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "441",
            "created_at": "2025-09-19T13:30:12+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T13:30:12+00:00"
        }
    ],
    "campaigns": []
}