{
    "id": 535901,
    "slug": "meditatiegids-voor-beginners-meditatie-gids-voor-beginners",
    "nstc": null,
    "title": "meditatiegids voor beginners",
    "subtitle": null,
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": null,
    "description": "een alom geprezen gids die meditatie voor beginners vereenvoudigt. Het benadrukt een praktische, no-nonsense benadering, gericht op mindfulness en zelfontdekking, in plaats van esoterische of religieuze praktijken. LeShan's werk wordt gecrediteerd met het brengen van mindfulness-praktijken naar een breder publiek in het Westen. \nHier is een meer gedetailleerde kijk op LeShan's benadering van meditatie:\nToegankelijkheid:\nLeShan's boek heeft tot doel meditatie voor iedereen toegankelijk te maken, ongeacht hun achtergrond of ervaring. \nMindfulness Focus:\nDe kern van zijn methode is het cultiveren van mindfulness, waarbij je zonder oordeel aandacht besteedt aan het huidige moment. ",
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": 126,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "1974-01-01",
    "publication_date_latest": "1974-01-01",
    "cover_url": null,
    "editions": [],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "created_at": "2025-09-19T14:42:11+00:00",
    "updated_at": "2025-11-02T00:44:40+00:00",
    "publisher": {
        "id": 360,
        "slug": "uitgeverij-de-toorts-bv",
        "name": "Uitgeverij De Toorts B.V.",
        "created_at": "2025-09-19T12:29:38+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T15:02:08+00:00"
    },
    "contributors": [],
    "genres": [],
    "subjects": [],
    "campaigns": []
}