{
    "id": 272785,
    "slug": "meer-rust-en-minder-stress-bij-autisme-marja-boxhoorn",
    "nstc": null,
    "title": "Meer rust en minder stress bij autisme",
    "subtitle": "een praktisch stappenplan",
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": null,
    "description": "Mannen en vrouwen met autisme worstelen dagelijks met stress. Ze weten vaak niet waar ze stress aan kunnen herkennen, wat de oorzaken van stress zijn en wat ze kunnen doen om meer rust te ervaren. \n\nMeer rust en minder stress bij autisme biedt een praktisch stappenplan. In zeven stappen leer je waar stress vandaan komt, hoe je stress-signalen kunt herkennen en wat je z\u00e9lf kunt doen om beter met stress om te gaan. Daarnaast worden je volop idee\u00ebn en mogelijkheden geboden om meer rust te cre\u00ebren in je dagelijkse leven. Aan de hand van de praktische oefeningen en opdrachten, kun je bovendien zelf aan de slag om datgene wat je gelezen hebt meteen in de praktijk toe te passen. \n\nMet meer rust kun je: \n*beter omgaan met je partner, familie, vrienden en collega's \n*beter focussen, waardoor je meer in minder tijd kunt doen\n*meer grip op je leven krijgen, in plaats van chaos, onrust en onzekerheid\n*je krachtiger en zekerder voelen omdat je weet wat je kunt doen bij overprikkeling.\n\nBij dit boek hoort een online werkboek met uitprintbare werkbladen van de opdrachten en nog meer tips en idee\u00ebn. Het online werkboek is exclusief verkrijgbaar voor lezers via www.rustbijautisme.nl.\n\nMarja Boxhoorn is trainer en coach en begeleidt mannen en vrouwen die zich in autisme herkennen. Op haar blog op www.autismecoach.nl geeft ze tips en idee\u00ebn om meer te floreren met autisme.\n",
    "additional_content": null,
    "bestseller_60": null,
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": 175,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "2015-03-28",
    "publication_date_latest": "2015-03-28",
    "cover_url": null,
    "editions": [
        {
            "isbn": "9789079729951",
            "product_form": "BC"
        },
        {
            "isbn": "9789492297600",
            "product_form": "ED"
        }
    ],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "hebban_rank": null,
    "created_at": "2025-09-19T13:06:01+00:00",
    "updated_at": "2025-11-17T00:21:26+00:00",
    "publisher": {
        "id": 3738,
        "slug": "hogrefe-uitgevers-bv",
        "name": "Hogrefe Uitgevers BV",
        "gau": false,
        "created_at": "2025-09-19T13:05:19+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T15:07:08+00:00"
    },
    "contributors": [
        {
            "id": 161202,
            "slug": "marja-boxhoorn",
            "key_names": "Boxhoorn",
            "names_before_key": "Marja",
            "prefix_to_key": null,
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        }
    ],
    "genres": [],
    "subjects": [
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "770",
            "created_at": "2025-09-19T13:06:01+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T13:06:01+00:00"
        }
    ],
    "tags": [],
    "campaigns": []
}