{
    "id": 270445,
    "slug": "meer-rust-meijke-van-herwijnen",
    "nstc": null,
    "title": "Meer rust",
    "subtitle": "minder onrust, minder slechte gewoontes",
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": null,
    "description": "In onze westerse wereld kan er veel en verwachten we dus ook veel van onszelf en andere mensen. Dat brengt onrust met zich mee, die kan leiden tot negatieve gevoelens en ongezonde gewoontes. \nDit boek helpt je om onrust te voorkomen - en als je eenmaal onrustig bent, er goed mee om te gaan.\n\nJe leert onder andere:\n- hoe je de hele dag gestuurd wordt door je eigen normen\n- hoe die normen botsen met andere normen en je onrustig maken\n- waarom je zelfvertrouwen kleiner wordt als je worstelt met onrustig waarom je minder plezier beleeft aan wat je doet\n- waarom je je onrust het liefste wilt wegdrukken \n- wat een effectieve aanpak is om weer rust van binnen te voelen \n\nIn plaats van uitgebreide theorie\u00ebn krijg je praktische uitleg met tip direct aan de slag te gaan.",
    "additional_content": null,
    "bestseller_60": null,
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": 160,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "2011-09-07",
    "publication_date_latest": "2011-09-07",
    "cover_url": null,
    "editions": [
        {
            "isbn": "9789000301256",
            "product_form": "BC"
        },
        {
            "isbn": "9789000305902",
            "product_form": "ED"
        },
        {
            "isbn": "9789000358748",
            "product_form": "BC"
        }
    ],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "hebban_rank": null,
    "created_at": "2025-09-19T13:05:21+00:00",
    "updated_at": "2025-11-15T03:54:33+00:00",
    "publisher": {
        "id": 108,
        "slug": "unieboek-het-spectrum",
        "name": "Unieboek | Het Spectrum",
        "gau": false,
        "created_at": "2025-09-19T12:25:20+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T15:13:46+00:00"
    },
    "contributors": [
        {
            "id": 158769,
            "slug": "meijke-van-herwijnen-2",
            "key_names": "Herwijnen",
            "names_before_key": "Meijke",
            "prefix_to_key": "van",
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        }
    ],
    "genres": [],
    "subjects": [
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "770",
            "created_at": "2025-09-19T13:05:21+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T13:05:21+00:00"
        },
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "860",
            "created_at": "2025-09-19T13:05:21+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T13:05:21+00:00"
        }
    ],
    "tags": [],
    "campaigns": []
}