{
    "id": 276432,
    "slug": "mindfulness-jan-thorsten-esswein",
    "nstc": null,
    "title": "Mindfulness",
    "subtitle": "een praktische inleiding",
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": null,
    "description": "Mindfulness - de toverkracht die u helder en ontspannen door het dagelijks leven laat gaan! Met behulp van deze wetenschappelijke methode bent u beter bestand tegen het snelle tempo en de hoge eisen van de huidige maatschappij. Door contact te maken met uzelf kunt u stress verminderen, uw gezondheid een boost geven en uw leven in evenwicht brengen.\n\n- Klassieke zittende en lopende meditaties aangevuld met yoga en andere aandachtoefeningen om de boodschappen van uw lichaam te kunnen begrijpen.\n- Tips en aandachtspunten om diverse aspecten van het leven met mindfulness te verrijken om zo te zorgen voor meer rust en duidelijkheid in diverse situaties.\n- In een beproefd trainingsprogramma voor acht weken leert u de verschillende elementen het beste combineren.",
    "additional_content": null,
    "bestseller_60": null,
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": 80,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "2015-05-20",
    "publication_date_latest": "2015-05-20",
    "cover_url": null,
    "editions": [
        {
            "isbn": "9789044730982",
            "product_form": "BC"
        }
    ],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "created_at": "2025-09-19T13:06:41+00:00",
    "updated_at": "2025-11-09T00:21:37+00:00",
    "publisher": {
        "id": 174,
        "slug": "zuidnederlandse-uitgeverij-znu",
        "name": "Zuidnederlandse Uitgeverij ZNU",
        "created_at": "2025-09-19T12:26:29+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T15:13:42+00:00"
    },
    "contributors": [
        {
            "id": 164318,
            "slug": "jan-thorsten-esswein",
            "key_names": "Esswein",
            "names_before_key": "Jan Thorsten",
            "prefix_to_key": null,
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        }
    ],
    "genres": [],
    "subjects": [
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "720",
            "created_at": "2025-09-19T13:06:41+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T13:06:41+00:00"
        }
    ],
    "tags": [],
    "campaigns": []
}