{
    "id": 223970,
    "slug": "nooit-meer-dieten-sandra-bekkari",
    "nstc": null,
    "title": "Nooit meer di\u00ebten",
    "subtitle": "7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven",
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": null,
    "description": "H oewel de meeste mensen zich bewust zijn van de noodzaak van gezond eten, is het niet altijd gemakkelijk om ook effectief de omschakeling te maken. 'Saai', 'niet lekker', 'hongergevoel blijft', de voor\u00c2\u00acoordelen zijn legio. De Sana-methode bewijst dat het anders kan. Op basis van het oorspronkelijke mediterrane dieet, met natuurlijke voedingsmid\u00c2\u00acdelen en een prominente plaats voor superfoods, biedt Sana een manier aan om een gezond voedingspatroon toe te passen in de dagdagelijkse en smakelijke keuken. <br />Sandra Bekkari heeft haar strepen als voedingsdeskundige al verdiend: met haar voedingsadviesbureau 'Sana' begeleidde ze samen met een team van consulenten al heel wat mensen naar een gezondere levensstijl. In haar boek 'Nooit meer di\u00c3\u00abten' brengt ze haar wetenschappelijk gefundeerde voedings\u00c2\u00ackennis op een concrete en praktische manier naar de lezers. Een omschake\u00c2\u00acling in 7 stappen, waarbij de focus ligt op goede gewoontes die grote veran\u00c2\u00acderingen kunnen teweegbrengen. Met aangepaste, eenvoudige recepten en een bijgevoegd werkboek om zelf je vorderingen bij te houden.<br />",
    "additional_content": null,
    "bestseller_60": null,
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": 192,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "2015-04-30",
    "publication_date_latest": "2015-04-30",
    "cover_url": null,
    "editions": [
        {
            "isbn": "9789089315120",
            "product_form": "BB"
        },
        {
            "isbn": "9789089316752",
            "product_form": "ED"
        }
    ],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "created_at": "2025-09-19T12:53:57+00:00",
    "updated_at": "2025-11-06T00:16:58+00:00",
    "publisher": {
        "id": 1232,
        "slug": "agora-uitgeverscentrum",
        "name": "Agora Uitgeverscentrum",
        "created_at": "2025-09-19T12:25:45+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T15:13:46+00:00"
    },
    "contributors": [
        {
            "id": 126499,
            "slug": "sandra-bekkari-2",
            "key_names": "Bekkari",
            "names_before_key": "Sandra",
            "prefix_to_key": null,
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        }
    ],
    "genres": [],
    "subjects": [
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "440",
            "created_at": "2025-09-19T12:53:57+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T12:53:57+00:00"
        }
    ],
    "tags": [],
    "campaigns": []
}