{
    "id": 413437,
    "slug": "perfecte-buikspieren-mieke-de-boer",
    "nstc": null,
    "title": "Perfecte buikspieren",
    "subtitle": "tips, trucs en info om binnen korte tijd perfecte buikspieren te hebben",
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": null,
    "description": "'Perfecte Buikspieren' is een gids naar het verkrijgen van jouw perfecte six pack. Simpel en effectief, dat is de strategie die ik jouw in dit boek geef om de buik van je dromen te krijgen. Zie jij ook mensen op het strand met die perfecte sixpack en vraag je je af hoe ze dat gedaan hebben? Heb je jezelf  uitgehongerd en hard getraind zonder dat je het resultaat zag waar je op hoopte? Dan ben je niet de enige. Het is mij ook overkomen en daarom heb ik alles wat ik geleerd heb om de buikspieren van mijn dromen te krijgen voor je samengevat in dit boek.\n\nIn 'Perfecte Buikspieren' kom je onder andere te weten;\n- De meest effectieve en makkelijke buikspier oefeningen waar je vandaag al mee kunt starten.\n- Hoe je een geweldige sixpack krijgt waar je vrienden jaloers op zijn zonder jezelf hard te trainen en uit te putten.\n- Welk eten je zou moeten eten om de perfecte buik te krijgen (door deze dingen te eten zul je sneller resultaat zien en een mooiere sixpack krijgen).\n- Tips en trucs om het krijgen van de perfecte buikspieren te versnellen.\n- En nog veel meer!",
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": 35,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "2016-06-23",
    "publication_date_latest": "2016-06-23",
    "cover_url": null,
    "editions": [
        {
            "isbn": "9789492475190",
            "product_form": "ED"
        }
    ],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "created_at": "2025-09-19T13:43:19+00:00",
    "updated_at": "2025-10-31T00:34:39+00:00",
    "publisher": {
        "id": 6663,
        "slug": "pumbonl",
        "name": "Pumbo.nl",
        "created_at": "2025-09-19T12:34:41+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T15:13:47+00:00"
    },
    "contributors": [
        {
            "id": 254144,
            "slug": "mieke-de-boer",
            "key_names": "Boer",
            "names_before_key": "Mieke",
            "prefix_to_key": "de",
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        }
    ],
    "genres": [],
    "subjects": [
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "243",
            "created_at": "2025-09-19T13:43:19+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T13:43:19+00:00"
        }
    ],
    "campaigns": []
}