{
    "id": 342491,
    "slug": "personal-body-plan-the-recipe-guide-tom-barten",
    "nstc": null,
    "title": "Personal Body Plan - the recipe guide",
    "subtitle": "recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf",
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": null,
    "description": "<h3>Recepten van DoorMeal, d\u00e9 maaltijdservice van Personal Body Plan.</h3>\n<p>Na het succes van <em>Personal Body Plan - the fat burning guide</em>, komt nu het kookboek van DoorMeal - <em>The recipe guide!</em> Oprichter <strong>Hannah Vreugdenhil</strong> van DoorMeal laat zich graag inspireren door diverse internationale keukens. Zij heeft in samenspraak met een voedingsdeskundige overheerlijke en uitgebalanceerde recepten samengesteld, die naadloos aansluiten bij de doelen van de leden van Personal Body Plan. De voedingswaarden staan bij elk gerecht vermeld. De ingredi\u00ebnten zijn lokaal en eerlijk. Vers en kwalitatief. Duurzaam, milieubewust en vaak ook vegetarisch. Naast recepten bevat het boek ook kleine side-notes en anekdotes van Hannah en Tom. Bijvoorbeeld bij post work-out meals: mannen en vrouwen hebben verschillende energiebehoeften en de maaltijden kun je daar eenvoudig op aanpassen. Maak nu thuis zelf jouw DoorMeal-favorieten en/of lees het verhaal erachter. Zo kom je weer een stap dichter bij de beste versie van jezelf! \u00d3\u00f3k zeer bruikbaar en heel lekker voor niet-leden die graag lekkere \u00e9n gezonde burgers, wraps, bowls, stamppotjes of Thaise curry's willen eten.</p>\n<p><strong>DoorMeal</strong> is de maaltijdservice van Personal Body Plan en Changing Life. Maaltijden waar het water je van in de mond loopt, die voedzaam zijn en je kunnen helpen naar de beste versie van jezelf. <strong>Hannah Vreugdenhil</strong> is het gezicht van DoorMeal en zakenpartner van <strong>Tom Barten</strong>. Tom Barten is oprichter van Personal Body Plan en CEO van Changing Life, het moederbedrijf waaronder ook maaltijdservice DoorMeal valt.</p>",
    "additional_content": null,
    "bestseller_60": null,
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": 192,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "2019-04-16",
    "publication_date_latest": "2019-04-17",
    "cover_url": null,
    "editions": [
        {
            "isbn": "9789000367269",
            "product_form": "BC"
        },
        {
            "isbn": "9789000367276",
            "product_form": "ED"
        }
    ],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "created_at": "2025-09-19T13:23:55+00:00",
    "updated_at": "2025-11-12T00:27:44+00:00",
    "publisher": {
        "id": 108,
        "slug": "unieboek-het-spectrum",
        "name": "Unieboek | Het Spectrum",
        "gau": false,
        "created_at": "2025-09-19T12:25:20+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T15:13:46+00:00"
    },
    "contributors": [
        {
            "id": 207447,
            "slug": "tom-barten",
            "key_names": "Barten",
            "names_before_key": "Tom",
            "prefix_to_key": null,
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        },
        {
            "id": 207448,
            "slug": "hannah-vreugdenhil",
            "key_names": "Vreugdenhil",
            "names_before_key": "Hannah",
            "prefix_to_key": null,
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        }
    ],
    "genres": [],
    "subjects": [
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "440",
            "created_at": "2025-09-19T13:23:55+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T13:23:55+00:00"
        },
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "443",
            "created_at": "2025-09-19T13:23:55+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T13:23:55+00:00"
        }
    ],
    "tags": [],
    "campaigns": []
}