{
    "id": 265726,
    "slug": "powerfood-yoga-en-meditatie-tara-stiles",
    "nstc": null,
    "title": "Powerfood, Yoga & Meditatie",
    "subtitle": "recepten, yoga en meditatietips van Tara Stiles",
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": "<p>Tara Stiles heeft met haar nieuwste boek Powerfood, Yoga &amp; Meditatie een super krachtige boodschap: stop met di&euml;ten en doe voortaan wat goed voor jou voelt! Haar aanpak gaat over de combinatie van de drie lifestyleboosters. Alles wat je nodig hebt zijn je yogamat, je meditatiekussen en je keuken. De combinatie zorgt voor een ideale mix (waarbij je ongezonde di&euml;ten, urenlange meditatiesessies en onhaalbare ingewikkelde yogahoudingen mag vergeten). Voor het eerst deelt Tara Stiles openhartig haar eigen verhaal in dit boek. Tijdens haar dansopleiding raakte ze volledig uit balans doordat ze gewoonweg niet goed voor zichzelf zorgde. Uiteindelijk kwam Tara tot het inzicht dat het niet gaat om minder calorie&euml;n, sporten als een bezetene of je overal druk om maken. Ze kwam weer in contact met haar eigen intu&iuml;tie en begon van binnenuit te werken aan een ongelofelijk sterk en prachtig lichaam. Met dit verhaal wil ze ons laten inzien dat de stap naar een ander, gelukkiger leven helemaal niet zo groot is als we soms denken. Met een gemakkelijk weekprogramma bestaande uit lekkere powerfood recepten, yoga- en meditatietips kun je zo aan de slag en ben je met deze lifestyleboosters hard op weg naar een happy, healthy #powerlifestyle!</p>",
    "description": "Tara Stiles heeft met haar nieuwste boek Powerfood, Yoga & Meditatie een super krachtige boodschap: stop met di\u00ebten en doe voortaan wat goed voor jou voelt! Haar aanpak gaat over de combinatie van de drie lifestyleboosters. Alles wat je nodig hebt zijn je yogamat, je meditatiekussen en je keuken. De combinatie zorgt voor een ideale mix (waarbij je ongezonde di\u00ebten, urenlange meditatiesessies en onhaalbare ingewikkelde yogahoudingen mag vergeten). <br/> <br/>Voor het eerst deelt Tara Stiles openhartig haar eigen verhaal in dit boek. Tijdens haar dansopleiding raakte ze volledig uit balans doordat ze gewoonweg niet goed voor zichzelf zorgde. Uiteindelijk kwam Tara tot het inzicht dat het niet gaat om minder calorie\u00ebn, sporten als een bezetene of je overal druk om maken.  Ze kwam weer in contact met haar eigen intu\u00eftie en begon van binnenuit te werken aan een ongelofelijk sterk en prachtig lichaam. Met dit verhaal wil ze ons laten inzien dat de stap naar een ander, gelukkiger leven helemaal niet zo groot is als we soms denken.<br/> <br/>Met een gemakkelijk weekprogramma bestaande uit lekkere powerfood recepten, yoga- en meditatietips kun je zo aan de slag en ben je met deze lifestyleboosters hard op weg naar een happy, healthy #powerlifestyle!<br/>",
    "additional_content": null,
    "bestseller_60": null,
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": null,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "2015-02-10",
    "publication_date_latest": "2015-02-10",
    "cover_url": null,
    "editions": [
        {
            "isbn": "9789021558325",
            "product_form": "BC"
        }
    ],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "created_at": "2025-09-19T13:04:25+00:00",
    "updated_at": "2025-11-05T00:21:09+00:00",
    "publisher": {
        "id": 1632,
        "slug": "kosmos-uitgevers-bv",
        "name": "Kosmos, Uitgevers BV",
        "created_at": "2025-09-19T12:34:30+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T15:13:03+00:00"
    },
    "contributors": [
        {
            "id": 154772,
            "slug": "tara-stiles",
            "key_names": "Stiles",
            "names_before_key": "Tara",
            "prefix_to_key": null,
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        },
        {
            "id": 154773,
            "slug": "marijn-van-der-zwaard",
            "key_names": "Zwaard",
            "names_before_key": "Marijn",
            "prefix_to_key": "van der",
            "contributor_role": "B06",
            "readable_contributor_role": "Translator"
        }
    ],
    "genres": [],
    "subjects": [
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "450",
            "created_at": "2025-09-19T13:04:25+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T13:04:25+00:00"
        }
    ],
    "campaigns": []
}