{
    "id": 211569,
    "slug": "supergezonde-sappen-voor-sporters-penny-hunking-2",
    "nstc": null,
    "title": "Supergezonde sappen voor sporters",
    "subtitle": "40 sappen en smoothies boordevol vitaminen en mineralen om je energieniveau weer op peil te brengen",
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": null,
    "description": "40 sappen en smoothies boordevol vitaminen en mineralen om je energieniveau weer op peil te brengen\n\nVerse sappen en smoothies zijn niet alleen lekker en gezond, maar ook een handige en belangrijke voedingsbron voor sporters, want in \u00e9\u00e9n portie zitten meteen alle broodnodige koolhydraten, vitaminen en mineralen. Bovendien zijn deze natuurlijke energiedrankjes eenvoudig en snel te maken en, in tegenstelling tot vast voedsel, licht verteerbaar. In dit boek vind je de beste sapjes en smoothies voor sporters, die speciaal zijn samengesteld om in een mum van tijd je vochttekort weer aan te vullen en je energieniveau op peil te brengen.\n\n- Of je nu een marathonloper bent of twee keer per week gaat gymmen, dankzij deze energiedrankjes verbeter je je prestaties op een natuurlijke en gezonde manier.\n- Handige symbolen tonen je in \u00e9\u00e9n oogopslag voor welke sporten een bepaald recept geschikt is, en wanneer je het moet gebruiken: voor, tijdens of na de inspanning.\n- Voor elk drankje lees je welke voedingsstoffen en hoeveel ervan in \u00e9\u00e9n portie zitten.\n\nPenny Hunking is een erkende sportdi\u00ebtiste en fitnessinstructrice. Ze heeft inmiddels twee boeken over voeding en beweging op haar naam staan.\nFiona Hunter heeft als redactrice meer dan twintig jaar ervaring op het gebied van voeding.\n",
    "additional_content": null,
    "bestseller_60": null,
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": 96,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "2014-03-15",
    "publication_date_latest": "2016-03-30",
    "cover_url": null,
    "editions": [
        {
            "isbn": "9789044740073",
            "product_form": "BC"
        }
    ],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "created_at": "2025-09-19T12:51:50+00:00",
    "updated_at": "2025-11-12T00:15:10+00:00",
    "publisher": {
        "id": 174,
        "slug": "zuidnederlandse-uitgeverij-znu",
        "name": "Zuidnederlandse Uitgeverij ZNU",
        "created_at": "2025-09-19T12:26:29+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T15:13:42+00:00"
    },
    "contributors": [
        {
            "id": 117611,
            "slug": "penny-hunking",
            "key_names": "HUNKING",
            "names_before_key": "PENNY",
            "prefix_to_key": null,
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        },
        {
            "id": 117612,
            "slug": "fiona-hunter",
            "key_names": "Hunter",
            "names_before_key": "Fiona",
            "prefix_to_key": null,
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        }
    ],
    "genres": [],
    "subjects": [
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "440",
            "created_at": "2025-09-19T12:51:50+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T12:51:50+00:00"
        }
    ],
    "tags": [],
    "campaigns": []
}