{
    "id": 272080,
    "slug": "werkboek-slank-denken-judith-s-beck",
    "nstc": null,
    "title": "Werkboek slank denken",
    "subtitle": "afvallen in 6 weken met Beck's dieetoplossing",
    "collection_title": null,
    "collection_part_number": null,
    "annotation": null,
    "description": "Ga jij ook van dieet naar dieet zonder blijvend af te vallen? Begin je elke keer vol goede moed, om na een paar weken toch weer op te geven? \n\nAls je denkwijze over eten niet verandert, hou je geen enkel dieet vol. Dit praktische werkboek helpt je iedere dag, zes weken lang, Beck\u2019s dieetoplossing in de praktijk toe te passen en je kilo\u2019s voorgoed kwijt te raken. Beck\u2019s dieetoplossing is geen dieet, maar een psychologisch programma. Het leert je om met zelfvertrouwen af te vallen en op gewicht te blijven. Stap voor stap werk je aan je doelen met opdrachten, oefeningen, to-do lijstjes en tips. Je kunt direct aan de slag.\n\nTrain je brein en denk slank met dit stappenplan dat:\n- ondermijnende gedachten aanpakt\n- helpt bij het overwinnen van problemen\n- werkt bij elk uitgebalanceerd dieet\n- op basis van cognitieve therapie leert hoe je moet afvallen \n- anders over eten leert denken\n\nJudith Beck is een internationaal vooraanstaand cognitief therapeut en heeft twintig jaar ervaring in het begeleiden van mensen die willen afvallen. Van haar verscheen eerder bij Nieuwezijds Beck\u2019s dieetoplossing, waar dit werkboek bij aansluit.\n\n\nOver Beck\u2019s dieetoplosing:\n\n\u2018Het krachtigste dieetgeheim ooit.\u2019 \u2013 O, the Oprah Magazine",
    "imprint": null,
    "language_code": "dut",
    "original_language_code": null,
    "page_count": 256,
    "duration_seconds": null,
    "publication_date_first": "2009-11-03",
    "publication_date_latest": "2009-11-03",
    "cover_url": null,
    "editions": [
        {
            "isbn": "9789057122743",
            "product_form": "BC"
        }
    ],
    "ratings_count": 0,
    "read_count": 0,
    "review_count": 0,
    "favorite_count": 0,
    "reading_status_read_count": 0,
    "reading_status_reading_count": 0,
    "reading_status_want_to_read_count": 0,
    "rating_average": null,
    "ratings_distribution": {
        "1": 0,
        "2": 0,
        "3": 0,
        "4": 0,
        "5": 0
    },
    "created_at": "2025-09-19T13:05:48+00:00",
    "updated_at": "2025-11-02T00:20:39+00:00",
    "publisher": {
        "id": 334,
        "slug": "uitgeverij-nieuwezijds-bv",
        "name": "Uitgeverij Nieuwezijds b.v.",
        "created_at": "2025-09-19T12:32:31+00:00",
        "updated_at": "2025-09-19T15:11:57+00:00"
    },
    "contributors": [
        {
            "id": 160441,
            "slug": "judith-s-beck",
            "key_names": "Beck",
            "names_before_key": "Judith S.",
            "prefix_to_key": null,
            "contributor_role": "A01",
            "readable_contributor_role": "Author"
        }
    ],
    "genres": [],
    "subjects": [
        {
            "scheme_identifier": "32",
            "scheme_version": null,
            "main_subject": false,
            "subject_code": "770",
            "created_at": "2025-09-19T13:05:48+00:00",
            "updated_at": "2025-09-19T13:05:48+00:00"
        }
    ],
    "campaigns": []
}